|
Wat is dramatherapie?
Dramatherapie is een vorm van vaktherapie waarin u gebruik maakt van drie middelen:
Voorbeelden van dramavormen zijn: gezelschapsspel, improviserend spel, rollenspel, bewegingsexpressie, poppenspel, schminken, gedichten voordragen, kostumering.
Bij dramatherapie kunnen binnen de speelse en creatieve activiteiten veranderingen op gang komen die vervolgens ook kunnen gaan doorwerken in uw dagelijks leven.
Voor wie?
U kiest voor dramatherapie als:
- u uw psychische problemen al handelend wilt aanpakken en uitwerken
- zich mondeling minder goed kan uitdrukken
- praten niet helpt de problemen te verminderen
- u in een onbevredigende situatie zit en geen mogelijk ziet om daar verandering in te brengen.
De therapeut heeft als taak het veranderingsproces op gang te brengen en te begeleiden. Hij kan u niet helpen uw geschiedenis of levensomstandigheden te veranderen, maar hij kan u wel helpen anders met een situatie om te gaan. Afhankelijk van de situatie zal hij u ondersteunen in veranderingen of acceptatie van de huidige situatie.
Wat is de werkwijze?
Spel
Spel is een vrije handeling, u mag het zelf doen en verzinnen, het staat buiten het dagelijkse leven. Doel is om te gaan experimenteren en op die manier andere ervaringen op te doen. Het biedt de mogelijkheid tot ontdekken en onderzoeken.
Fantasie
Fantasie geeft u de mogelijkheid om dingen voor te stellen, herinneren en symbolen te creëren. Fantasie speelt bij kinderen een rol in het fysieke spel, maar bij volwassenen kan dit zich ook alleen intern afspelen. In fantasie zijn de mogelijkheden onbegrensd. U kunt dingen uitproberen en andere werkelijkheden verkennen.
Doen alsof
In het “doen alsof” gebruikt u uw fantasie om een nieuwe werkelijkheid te verzinnen, waar u kunt gaan spelen en experimenteren. door dat het ‘niet echt’ is worden er dingen mogelijk die normaal niet kunnen, niet mogen of die u niet durft. Ervaringen die u opdoet in deze experimenten kunt u meenemen naar de ‘echte wereld’.
Wat is het resultaat van dramatherapie?
dramatherapie kan u helpen:
- uw zelfvertrouwen en zelfsturing te vergroten
- conflicten te vermijden
- meer open te staan voor hulp
- ervaringen en/of emoties een plaats te geven
- emoties te herkennen en te uiten
- trauma’s te verwerken
- ander gedrag te ontwikkelen
Wat gaat eraan vooraf?
Voordat de therapie van start gaat, wordt u eerst uitgenodigd voor een eerste contact om duidelijk te krijgen wat er aan de hand is. Daarbij worden uw problemen en klachten zo goed als mogelijk in kaart gebracht en kunt u kennismaken met de mogelijkheden van dramatherapie.
Hoe lang duurt dramatherapie?
De duur van de therapie is ondermeer afhankelijk van de aard van de problemen en de draagkracht die u bezit. Over het algemeen kan gezegd worden dat dramatherapie enkele maanden tot enkele jaren kan duren.
Waar kunt u terecht voor dramatherapie?
Er zijn twee mogelijkheden: u kunt terecht bij een vaktherapeut bij een instelling of u kunt terecht bij een vrijgevestigde vaktherapeut. In de eerste situatie kunt u het beste dit bij de instelling aanvragen, in de tweede situatie kunt zelf contact opnemen met de praktijk van de therapeut. Voor adressen van onafhankelijke therapeuten en verdere uitleg van de vormen, kunt u kijken op www.creatievetherapie.nl.
|
