Uitgangspunten psychoanalyse en psychoanalytische psychotherapie?
Psychoanalyse en psychoanalytische psychotherapie zijn twee vormen van psychotherapie waarin de volgende twee uitgangspunten worden gehanteerd.

1. U bent zich vaak niet bewust van de drijfveren achter uw gedrag. U voelt zich soms angstig, onzeker of gedeprimeerd zonder te begrijpen waar dit vandaan komt. Dit kan tot ernstige verstoringen leiden in studie en/of werk of intieme relaties. Wensen, gedachten en gevoelens, die u zelf niet accepteert, drukt u weg. Daardoor ontstaan weer interne conflicten of een kloof tussen uw werkelijke gevoel en wat u anderen laat zien. Dit hindert u in het begrijpen en verwerken van uw psychische problemen.

2. Het beeld dat u heeft van uzelf en anderen heeft wordt vooral bepaald door ervaringen uit uw vroegere jeugd, maar ook latere ervaringen kunnen hun sporen achterlaten. Soms herbeleven en herhalen we onbewust ervaringen van vroeger. In een psychoanalyse of psychoanalytisch psychotherapie kunt u zich geleidelijk aan bewust worden van deze onbewuste gevoelens, ze te ervaren, onderzoeken en verwerken. Bij deze vorm kumt u ontdekken dat de oude verwachtingen over uzelf en anderen niet vanzelfsprekend zijn. Een therapeut hoeft niet boos te worden of u te veroordelen, dit kan opluchtend werken. U kunt dan leren om uzelf en anderen anders te zien.

Wat houdt psychoanalyse in?
Psychonanalyse is gebaseerd  op intensief therapeutisch contact. Een psychoanalyse duurt vaak meerdere jaren. U komt vier tot vijf maal per week voor een contact van drie kwartier. De klassieke “cliënt op bank en therapeut op stoel ernaast” situatie geeft u de ruimte om te praten en de therapeut de mogelijkheid om zich in te leven. Hij probeert verbanden te begrijpen en legt ze u voor.
De duur en frequentie van de therapie geeft u de mogelijkheid om onbewuste conflicten en problemen ook op dit fundamentele niveau te verwerken.
Deze vorm vraagt tijd, inzet, incasseringsvermogen en motivatie. Een turbulente periode is, doorgaans niet het meest geschikte moment om aan psychoanalyse te beginnen.

Wat houdt psychoanalytische psychotherapie in?
Psychoanalytische psychotherapie is in principe minder intensief in tijdsduur en frequentie. U komt een of twee keer per week. Hoe hoger de frequentie, hoe meer gelegenheid tot ontdekken. De lager de frequentie, hoe meer het accent komt te liggen op het omgaan met gebeurtenissen in het dagelijkse leven. Anders dan bij de psychoanalyse, zitten u en de therapeut tegenover elkaar en stelt de therapeut zich actiever op. Hij kan daarom sneller ingrijpen in de gevoelens die de therapie bij u oproept. Psychoanalyse duurt over het algemeen een tot enkele jaren.

Psychoanalyse of psychoanalytische psychotherapie?
Tijdens de intake bekijkt de psychotherapeut samen met u wat het beste bij u past. Daarbij spelen de aard van de problemen en rol, maart ook de tijd en de energie die u kunt besteden.

Wat zijn de kosten?
Als de psychotherapeut  werkzaam is bij een  instelling voor de geestelijke gezondheidszorg, zoals een RIAGG of GGZ instelling, dan wordt de therapie vergoed via de AWBZ. U moet wel een eigen bijdrage per sessie betalen.

Waar kunt u terecht voor psychoanalyse of psychoanalytische psychotherapie?
Voor veel instellingen kunt u  een verwijzing krijgen van uw huisarts, maar bij sommige instellingen kunt u zich ook rechtstreeks aanmelden. Bij vrijgevestigde therapeuten kunt u rechtstreeks contact opnemen. Adressen vindt u in onze bijsluiter: belangrijke adressen