Wat zijn relatietherapie en gezinstherapie?
Deze namen zijn in feite twee vormen van systeemtherapie. In beide vormen komt u samen met uw partner of familie. Met systeem wordt het sociale systeem bedoelt waar u deel van uitmaakt. Dit zijn de mensen die u kent en met wie u een band heeft. Een kleine of grote, goede of slechte band. Maar ook omgevingen als: school en werk het huidige thuis als ook het vroegere thuis.
Binnen het sociale systeem beïnvloeden mensen elkaar met gedachten , gedragingen, gevoelens en vewachtingen. De therapeut beziet de problemen altijd tegen de achtergrond van de wisselwerking met anderen. Ook kijkt hij of zij wie kan bijdragen aan de oplossing van de problemen.

Wanneer relatie-/gezinstherapie?
U heeft in uw leefsysteem, net als iedereen, te maken met spanningen. tot op zekere hoogte is dit normaal: ze horen bij het leven. Als de problemen ernstiger zijn en langer duren, kunnen ze de draagkracht van de gezinsleden (waaronder u) te boven gaan. Hierdoor kunnen ook klachten ontstaan, zoals: angsten, depressie, en problematisch gedrag.
Als er een samenhang te ontdekken valt tussen de klachten de de gezinssituatie/relatie, kan deze vorm van systeemtherapie een goed behandelmethode zijn. Het kan ook naast een andere vorm van psychotherapie gebruikt worden als aanvulling hierop.

Hoe verloopt relatie-/gezinstherapie?
In deze gesprekken worden, doorgaans, alle betrokkenen uitgenodigd om samen met een systeemtherapeut aan de therapie deel te nemen. Na een aantal gesprekken stelt de therapeut en behandelplan op. Daarin staat het doel van de behandeling en wie er bij betrokken worden. Samen met de deelnemers zoekt de therapeut dan naar de problemen en andere methodes om er mee om te gaan. In de gesprekken kunnen de deelnemers zich ook bewust worden van elkaars reacties en ze ook leren begrijpen. Vaak wordt er ook huiswerk afgesproken, om bijvoorbeeld dingen anders aan te pakken en te ervaren wat dat doet.

Hoe lang duurt relatie-/gezinstherapie?
De duur van de therapie varieert ook hier. De therapeut zal in het begin een aantal bijeenkomsten met u afspreken, bijvoorbeeld vijf, vervolgens kijkt hij of zij of er meer nodig zijn. Een zitting duurt meestal een tot anderhalf uur. in het begin vinden deze zittingen vaak om de twee weken plaats, later kunnen de tussenpozen verder uit elkaar liggen.

Wat zijn de kosten?
Als de psychotherapeut  werkzaam is bij een  instelling voor de geestelijke gezondheidszorg, zoals een RIAGG of GGZ instelling, dan wordt de therapie vergoed via de AWBZ. U moet wel een eigen bijdrage per sessie betalen.

Waar kunt u terecht voor cliëntgerichte therapie?
Voor veel instellingen kunt u  een verwijzing krijgen van uw huisarts, maar bij sommige instellingen kunt u zich ook rechtstreeks aanmelden. Bij vrijgevestigde therapeuten kunt u rechtstreeks contact opnemen. Adressen vindt u in onze bijsluiter: belangrijke adressen.